Суставная гимнастика. Тренажер для разработки суставов


Артемина Елена Евгеньевна врач - невролог

Артемина Елена Евгеньевна

Артемина Елена Евгеньевна
врач - невролог

Записаться к врачу

Основные направления деятельности в клинике "Визус-1":

Консультативный прием, диагностика и лечение заболеваний центральной и периферической нервной системы:
- Синдрома вегетативной дистонии. Мигренозных пароксизмов. -Головной боли.
-Нарушений сна.Депрессивных синдромов.
-Синдрома хронической усталости.Постстрессовых состояний.
- Последствий инсульта и черепно-мозговой травмы.
- Болей в шее,спине.пояснице;межпозвоночных грыж.
- Осложнений сахарного диабета (моно и полинейропатий).

Родилась 01.08.1956 г.
1979 г.-закончила Горьковский медицинский институт им С.М.Кирова по специальности «лечебное дело».
!979-1980 гг.- интернатура по специальности «нервные болезни» на базе ОКБ им Семашко.
1981-1983 гг.-клиническая ординатура по специальности «нервные болезни» при Горьковском медицинском институте им С.М. Кирова.
!983-2010 гг.-врач невролог ОКБ им Семашко.
2010-2015 гг.-врач невролог ГБУЗ НОКБ(НГЦ)№3.
2015-2017 гг.-врач невролог МЦ«Помощь»
2013 г.-повышение квалификации на базе ГБОУ ВПО НижГМА Минздрава России по профессиональной программе «Геронтология и гериатрия».
2014 г.- повышение квалификации на базе ГБОУ ВПО НижГМА Минздрава России по специальности « физиотерапия».
2017 г.-повышение квалификации на базе ГБОУ ВПО НижГМА Минздрава России по специальности «неврология».

Общий стаж работы 38 лет.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика в центре реабилитации Как себя чувствуют ваши суставы? Побаливают, поскрипывают, гнутся тяжело? А может еще и на перемену погоды ноют? Если хотя бы одно предположение совпало – значит, пора позаботиться о здоровье суставов. Для этого достаточно заняться суставной гимнастикой. Необходима она и крепкому человеку без проблем – в качестве профилактики возрастных нарушений и травм, при повышенных физических нагрузках.

суставная гимнастика, редкор, тренажер для суставовПольза суставной гимнастики

Cуставная гимнастика включает в себя особые упражнения, которые благоприятно сказываются на состоянии суставов и, в общем, опорно-двигательного аппарата. Польза суставной гимнастики огромна. Важно заниматься ею практически всем – и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, и тем, кто танцует, а также постоянно тренирующимся в спортзале.

Женщины, имеющие избыток веса, также подвергают суставы риску. Ведь нагрузка на них из-за возросшей массы тела существенно вырастает. Неудивительно, что среди сопутствующих ожирению болезней называют различные проблемы с позвоночником и суставами (например, артриты, артрозы).

Польза суставной гимнастики – в увеличении выносливости суставов и позвоночника, их укрепление, увеличение гибкости. Эти упражнения легки в выполнении, просты в запоминании и не требуют серьезной физической подготовки. Вместе с тем они оздоровляют суставы, увеличивают их подвижность и гибкость, улучшают состояние и самочувствие всего тела.

Польза суставной гимнастики – в том, что благодаря ей все клеточки суставов и мышц начинают интенсивно снабжаться питательными веществами и кислородом. Это позволяет воздействовать изнутри, восстанавливая поврежденные участки, повышая активность и эластичность. При этом следует помнить: наши суставы связывают кости и мышцы между собой. Чем здоровее сустав, тем лучше их состояние. И наоборот: при больных суставах включается цепная болезненная реакция, приводящая к хрупкости кости, мышечным травмам (растяжениям, вывихам) и заболеваниям.

тренажер для разработки суставов, система редкордМногофункциональный блоковый тренажер для разработки суставов

Мы предлагаем естественный способ восстановления опорно–двигательного аппарата - кинезиотерапию. Кинезиотерапия, это уникальная система для избавления от позвоночных заболеваний и патологических процессов в опорно-двигательной системе.
Мы предлагаем безмедикаментозный комплекс кинезиотерапии, который заключается в выполнении упражнений с помощью многофункционального тренажера.
Многофункциональные тренажеры способствуют активизации мышечного функционирования позвоночника и спины, а также улучшению и восстановлению подвижности суставов. Комплекс занятий помогает устранить боль и мышечные спазмы при болезнях позвоночника (спины). В том случае, когда диагностирована грыжа спины, можно наблюдать ее постепенное уменьшение в размерах, а в некоторых случаях — полное исчезновение.

Занятие на многофункциональных блоковых тренажерах, это функциональное восстановление человека не только с острыми и хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и главных систем организма: сердца и сосудов, желудка и кишечника, мочеполовой и нервной.

Цель занятий – восстановить суставы и позвоночник без операций, за счет активного участия самого человека в тренеровке с использованием собственных внутренних резервов организма и пониманием правильного ощущения своего тела.

Во время занятий на многофункциональных блоковых тренажерах основное внимание уделяется мышцам, поскольку мышечная ткань является единственной тканью, способной регенерировать (возрождаться) у людей любого возраста, восстанавливать до нормы функции, которые от нее зависят, активизировать и осуществлять кровоток. 

Редкорд

Система «Редкорд» – это современная инновационная методика восстановления движениями, которые облегчают подвешиванием над специальным столом на широких лентах. Это особенно важно при наличии устойчивых болей, длительного ограничения различных движений при заболеваниях и поражениях позвоночника, суставов, что с учетом ослабленности отдельных групп мышц затрудняет выполнение обычной оздоровительной физкультуры. Достигаемая с помощью широких подвесов разгрузка дает возможность проводить полноценные занятия даже с лицами старшего возраста, а также детьми с ограниченными физическими возможностями.  

Целью нейромышечной активации является восстановление правильных двигательных стереотипов, нарушенных вследствие болей и соответственно болезненно измененного положения тела с перегрузкой тех групп мышц, для которых такие нагрузки от природы не характерны, и ослабленностью противоположных мышц-антагонистов, что особенно важно относительно коротких мышц, которые удерживают позвоночник.

Благодаря подвесным системам Редкорд, полноценные восстановительные упражнения можно проводить почти или полностью безболезненно, добиваясь последовательного восстановления правильных взаимоотношений между группами мышц, что постепенно приводит к излечению.

Нагрузка, применяемая при этих упражнениях, подбирается на основании лестницы прогрессий – особого способа постепенного усложнения данного упражнения. Чтобы войти на следующую, более сложную лестницу прогрессии, упражнения на нижнем уровне должны выполняться абсолютно правильно и не должны вызывать значимых болевых ощущений. Такие занятия часто вызывают ослабление острой и хронической боли, улучшают равновесие и центральную стабилизацию (удержание положения), расширяют диапазон движений и мышечную силу. Именно поэтому выполнение упражнений с использованием уникальных методик NEURAC и оборудования REDCORD является очень эффективным при патологии опорно-двигательного аппарата и суставов.

Подробности по тел. 8 (831) 281-70-81, 418-55-00.